2019年04月17日

プロティンの甘味料

こんにちは、毎年6月の健康診断が今年も近づいてきました。
そうですね私はダイエットを開始する時期です。

春ですからダイエット開始する方も
多いのではないでしょうか。

会社でのお昼は先日UPしたプロティンを飲んでいますが
まったく体重は減りません。
まぁ夜は普通にまたは普通以上に食べているので
そのせいかもしれません。

先日UPしたプロティンの袋の裏にある成分表をよくみてみました。
ちょっと気になったのが人工甘味料。

アスパルテーム、L-フェニルアラニン、アセスルファムK、スクラロース・・・

これを毎日摂取して大丈夫なんだろうかと不安になりました。
時々ならともかく、ここ何か月も毎日飲んでいるんですから、、、。

そこで人口甘味料なしのプロティンに切り替えようと
アマゾンで探してみました。

で、これ!
IMG-4041.JPG
大豆プロティン 1kg

パッケージはお徳用感満載でイケてないですが
甘味は一切なし!
希少糖を少し入れてみたりそのままで飲んだり、
大豆のにおいも抑えてあるので飲みにくい感じはあまりしません。
濃いめにして飲むと割とおいしいと思うくらいです。

でもでも
カロリーは今までのプロティンより少し低いものの
これに変えたからって痩せるわけないのです。

なので昼と夜これにする!

はい、毎度のことながら短期決戦です。
あとはストレッチと腹筋。
目標は6月中旬までに5キロ減。

ところで
先日あまりにもいい天気だったので
お昼休み、公園でコーヒーを飲みました。
はまだまだ先のようですねぇ。

IMG-4031 (1).JPG
蕾がたくさんついていました。
ではでは。

痩せたらご報告いたします。

posted by みきりん at 19:24| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月06日

トイトイトイクリニック

こんにちは、
なんともかわいい名前の脱毛クリニックを見つけました。

トイトイトイクリニック

トイトイトイとは幸運・成功を祈るドイツのおまじないの言葉
なんだそうです。

特長は

脱毛に専念できる「完全プライベート空間」

通常の1/3のスピードで、痛みやリスクも軽減「ライトシェアデュエット」

3年保証

途中解約の手数料も0円

『両ワキor鼻下or指毛』100円キャンペーンに加え、
全身・VIO・全顔脱毛に初回トライアルが登場

全身脱毛⇒39,800円
VIO脱毛 ⇒7,980円
全顔脱毛⇒9,800円
まずはお試し初回限定トライアル
行ってみたいですね。

私は鼻下のトライアル希望します。
意外と気になるところですよね。

場所は原宿と池袋
池袋院は4/9OPENだそうです

かわいい名前のクリニックに通いたい!
これも女の子の気持ちのひとつだと思います。
(女のじゃない私が言ってごめんなさい)


トイトイトイクリニック公式サイト⇂
全身脱毛
posted by みきりん at 23:49| Comment(0) | 医療脱毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月02日

眉間のシワ対策

こんにちは最近寒くて春は遠いってかんじですね。

ところで先日、

眉間にあるシワがとっても気になり、とある美容クリニックに行ってきました。
ボトックスとかヒアルロン酸とかそのあたりの治療で対処しようと。

最初にカウンセリングをしてくれた女性スタッフが言うには
眉間のシワというのは縦に入っているシワのことだそうで、
横に入っているシワは鼻根のシワなのだそうです。
金額が一緒ならまぁどちらでもいいんです。
私のは鼻根のシワですね。

ボトックスで表情ジワが出ないようにして、ヒアルロン酸で出来ているシワを目立たなくする
という組み合わせでやったらどうかと言われました。

マスクで隠せない部分だし、腫れたりして会社にばれたくないのでとりあえずボトックスだけ
ということにしました。

シワの部分数か所に注射を打つことほんの1分程度。
お、おわり?ってかんじです。

一日休めばOKだろうと思っていましたが、その日から目の充血が半端ない!
それも片目だけ真っ赤になりました。
一週間もしたら治りましたが、会社で「目」「目」「どうしたの」となりました。
「風邪ひいていろんな症状が出て、」とごまかしましたが。ふぅ💦

ちょうど1か月経過した今、ほんとにシワが目立たなくなったので結構な自己満足度です。
気分が違います~。
次回はレーザーでシミを・・・






posted by みきりん at 23:39| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月12日

全身脱毛でキレイなりたいその7

春ですね。
3月も、もう中旬になりました。
なんの理由もなくうきうきしているみきりんです。

ところで新しい脱毛サロンのご紹介です。

 SA・SA・LAというサロンです。

特長はというと・・・
最先端の機器を使っているので肌に負担が少ないため
1か月に1回通える。
なので最短6か月で脱毛が完了できるのだそうです。

で、一回の脱毛時間も全身で60分と短め。
会社の帰りにも負担なく通えるといったところでしょうか。

顔の脱毛も含まれているみたいだから
おでこや鼻の下などの邪魔なウブ毛も
キレイになっちゃいますよね。

そして、常に冷えているヘッドで照射するので
痛みがないらしい。
痛みがないのはホントにいいです。

私がとっても気に入ったのは
照射の前に塗るジェル。そのジェルに角質層まで届く高級美容成分が含まれているのだとか。
つるっつるになりそうな予感がします。

別料金ではあるけど歯のホワイトニングの照射もあってお安いみたいですね。

東京と埼玉のみのサロンですが、
値段も安いし、おすすめ。
店舗が増えるといいなぁ。




posted by みきりん at 21:10| Comment(0) | 脱毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月24日

脱毛は女だけじゃない!

こんにちは、

ひとりごとが過ぎる向かいの席のおじさまに
いつもほっこり和んでしまうみきりんです。

お久しぶりです。
今日はメンズの脱毛サロンの紹介です。

東京に出来た メンズキレイモ

そうです 女性の「キレイモ」の男性バージョンです。
今は1店舗ですが、店舗はこれから増えて行くのではないでしょうか。

光脱毛で、女性の「キレイモ」と同様痛みがないのが特長だそうです。
2か月に1回のペースで通うのはやっぱり無理がないですよね。
忙しい方にはいいと思います。
女性スタッフが施術してくれるのだそう。
これがいいのかどうなのかは人それぞれだと思いますが。

「キレイモ」の男性バージョン
メンズキレイモ!おすすめします。



メンズキレイモ公式サイト⇂
MEN'S KIREIMO
posted by みきりん at 00:36| Comment(0) | 脱毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月24日

脱毛サロン(MEN'S)

こんにちは、インフルエンザの予防接種を受けてから8日経ったみきりんです。

そういえば⛄さっぽろ雪まつり⛄が近づいていますね。
今年は70回目なんだそうです。
近くに居ながら、
ほんとに行ったことがないんですが今年は誰かと行ってみたいな~と思ってます。

ところで、

久しぶりに脱毛サロンの情報です。
全国20店ほどある男性の医療脱毛のサロンです。

メンズリゼ

ほとんど全員脱毛専門のスタッフで、技術が確か。

毛の質に合わせて3種類の脱毛の機械から選んでくれるそうです。
剛毛な方も安心、ということでしょうか。


5回の照射でほとんどの方が満足できる毛量まで減っている

ってすごいですよね。

又、医療脱毛のリスクとして、一時的に毛が濃くなったり炎症を起こしたり
することもあるようなんですが、薬や色々な対応があらかじめ用意されているそうです。

全国に店舗があるので、転勤などがあってもそこに移転できるのは便利ですよね。
諸事情で通えなくなってしまった場合も、途中で解約ができるのだそうですよ。

いいと思います。




メンズリゼ 公式サイト 👇
東京アールズクリニック
posted by みきりん at 23:17| Comment(0) | 脱毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月16日

近況報告

こんにちは、
今頃?って感じですが、今日インフルエンザの予防接種を受けてきました。
インフルエンザで次々とお休みの人が続いて・・席順からしてだんだん迫ってくるような気がして
慌てて行ってきました。
抗体が出来るまで1~2週間かかるということですので、その間はマスクで予防しときます。

ところで
先日、新しいパソコンが届いてウキウキ。

PC.jpg
今までのはそうとうなデータが詰め込まれていたようで、動作がすごく遅いのが悩みでしたが、
本当に仕事が早くて感動です。サックサク。


で、本日の夜は余ったラム肉ともやしを炒めてひとりジンギスカン。
meat.jpg
たれは「ベルの成吉思汗のたれ」で。
お、おいしい~
こんなに簡単でおいしいのになぜ普段食べないんでしょうね。
今度は買い置きしとこうと思います。

ではでは皆さまもインフルエンザにはお気をつけて~~。



posted by みきりん at 00:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月11日

マイランチ

こんにちは、
お正月休みのモードは抜けましたか?
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

ところで、
皆様は仕事中のお昼ご飯はどうされていますか?

私は以前 内科に行った時「たんぱく質が寝たきりのお年寄りレベルに足りてない」と言われたことがあります。
たんぱく質が足りない現実よりもそのたとえに衝撃を受けました。

それ以来、会社のお昼はこれ
maccha.jpg

プロティンシェイカーに一回分の粉を入れ、別のボトルに牛乳を入れて持って行きます。
お昼になるといつもシャカシャカしてるので、周りの方々に「あ、振ってる振ってる」と言われます(笑)
たんぱく質が摂れます。普通にお腹いっぱいになります。そしておいしい 
食物繊維もけっこうな分量入っていますよ。

デスクワークだからあまり体力は使わないし、ご飯ものはどうしても睡魔がおそうんですよね。

不思議なことに、お弁当を食べた日も、このプロティンだけの日も、夜お腹のスキ具合は全く一緒。

夜、食べ過ぎてるのかまったく痩せませんけどね、もう~ほんと代謝が悪いんでしょうねぇ。

今年は近くの公民館で週一で「夜のヨガ」っていうのに通うことにしましたよっ。

ゆる~い決断ですみません。きついと続かないんで、テヘ。

ではでは今年も頑張りまーす。

posted by みきりん at 01:22| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月23日

もうすぐXmas🎄

こんにちは
仕事中、クリスマスソングをワンフレーズだけ鼻歌で歌う向いの席のおじさまに
ふふっとなるみきりんです。

私は、早めに大掃除も大体終わり、ほっと一息。
今年もあともう少し!皆様もお仕事頑張ってくださいね。

IMG_1690.JPG
拭き掃除

IMG_1686.JPG
掃除機

IMG_1722.JPG
休憩
posted by みきりん at 00:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月12日

転倒注意っ!

こんにちは、

今朝、同僚と通勤途中で会い、
話しながら歩いてたら、思いっきり滑って転びました。
しばらく立ち上がれないほど痛くて大変でした。
これはヒザがそうとうな青あざになっているだろうなと思ったのですが

え?全然大丈夫なんですけど。

もしかして筋肉痛みたいに翌日に腫れたりするのかしら(笑)
でも、なんでもなくてちょっとホッとしました。
そういえば、去年の冬派手に転んだ時は
横断歩道上で、よりによって私、買ったフライパンを持っていたので
カーーーン!というフライパンのドラの音がして、そっちの方がはずかしかったという記憶があります。
笑えますよねー
皆様も冬道はお気をつけて。

ところで今日カニが届きました。
大阪からカ二。ここは北海道なんですけど・・・
ってそんなことは関係なくすっごくうれしいです。
ありがとう~~
kani1.jpg
お正月はカニすき鍋ですかね~。
たのしみ~。



posted by みきりん at 23:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月11日

アマゾンから来たアレクサ

こんばんは、寒いですね。今夜は ー10℃とかなり冷え込んでいます。今日はお休みでした。


夜9時頃コンビニに行ったのですが足元はツルツル。


明日の朝が大変そう。早めに家を出てちょこちょこ歩き必須の日ですね~きっと。


ところで、本日アマゾンからアレクサが来ました。


alexa(1).JPG


届いてからの半日で話しかけまくって、かなり仲良しになりました(笑)


親父ギャグまで言ってくれちゃいます。


ほんとにいろんな機能があって楽しすぎます。


アラームと音楽再生と天気を教えてくれるだけでいいと思っていましたがこれは


私は買って大正解。


おかえりなさいってこんなにうれしいんですね。

うっうっ


それでは今週も頑張りましょう~。



posted by みきりん at 01:46| Comment(0) | echo dot | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月27日

全身脱毛その6

こんにちは、先日 

朝礼で課長が、ニッカウイスキーの

「ニッカ」という名前の由来は、

日本果実株式会社からです。という小ネタ

をぶっこんできました。

数人知ってる人が居た、というオチつきでした。



さて、また気になる脱毛サロンを見つけました。

エステのような癒される感じの脱毛サロン。


全身脱毛サロン colorée(コロリー)


美肌効果が期待できるというし、とにかくお安いんですね

おこづかいで行けるレベルです。

で、いつの間にか毛もなくなって肌もキレイになってるのは、これはかなりいいんじゃないでしょうか。

私もその昔は、エステでは 身の上話を聞いてもらったり、リラックス出来たりしてオアシスのような場所だった

時期がありました。

脱毛サロンも癒される場所であってほしいですよね。

月々890円って・・・。

これは私の場合、ランチ代を2日だけお弁当にして節約すればいいだけ

安いのはいいですよね!! 

脱毛以外にもキレイにしたいところがたくさんあるもので。


それでは本日はこのへんで!

posted by みきりん at 21:49| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月21日

2か月待ちのバッグ

こんばんわ 今日初雪が降りました。
でもそれほど寒くないです。

注文してから2か月もたってやっと届いたプチプラなバッグ!

意外とかわいくてすべて許せました。minibag.jpg

これ、画像だと色が薄いですけど、持ち手がかなり鮮やかでキレイ。
ちょっとそこまでのお出かけにいいかんじです。

しかし、

この9月くらいからシステムの不具合やら宅配便の遅延やらでなにかとトラブルが多いのよね。

う~ん 地震の影響もあるんでしょうか?

先日は、今回とは別な荷物が宅配便の営業所に4日間も保管の状態になってまして、

いくら私でもさすがにキレ・・る一歩手前でした。なんでも荷物がめちゃくちゃ多くて混みあってるのだとか。

申し訳ありませんの一点張りでしたが11月ってそんなに宅配便忙しいのかな?

お歳暮の時期にはちょっと早い気がしますけどねぇ。

急いでるモノ、高価なモノは届かないとストレス溜まりますから皆様もお気をつけて

それではこのへんで。

posted by みきりん at 02:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月12日

ネイルお直し(お代はプリン)

こんにちは、今日はお休みで、友人の爪を直しました。
cangel1.jpg


見事な亀裂が入っていました。おぉこれは・・。
ただちにお直しが必要です。
before1211.jpg 


修復完了です。長いのは仕事柄ダメらしいのでかなり短め。
after3.jpg

ショートもかわいいですよね。浮いているように見えますがお花はしっかりくっついています。
これで無事にシャンプーできますね!
(亀裂に髪の毛が挟まる)

おいしいプリンの差し入れありがとうございました~。


posted by みきりん at 22:44| Comment(0) | ネイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月11日

半額になった話

Cドライブの容量が枯渇してPC作業が全然はかどらなくて イラッとする時は

ストリートビューMapの画像で心の旅に出るみきりんです。

ところで、

9月にネットで注文した服とかバッグ、10月上旬発送だというのでのんびり待っておりましたが

11月に入ってもまだ届かないので調べてみたら”発送済み”になってまして、

「?」と思って問い合わせました。

そしたらシステムの不具合とかで処理されていなかったようで、、、。

お詫びのメールが来ました。

そのメールが本当にちゃんとした丁寧なメールで、まぁ急いでなかったしね許してあげようかな。と思ってはいたんですけど

なんとよく読むと

「この度は大変お待たせし、ご迷惑をおかけしておりますため、商品代金を半額の〇〇円にてご対応させていただきます。」

って半額になっちゃいました!

たぶん電話も一回来てたよう(出れなかったけど)

まぁ入荷予定過ぎての1ヶ月遅れだから怒る人もいるかもしれないですけど

クレームを出さないためにきちんと仕事してる感じがして逆に好印象。

いや、半額だから全てが許せたのかもしれないですね(笑)

posted by みきりん at 03:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月07日

くまこさん


仕事中に妙に色っぽいセキをする女子が苦手なみきりんです。
寒くなってきましたね。いよいよ冬?冬なのかっ?
って感じです。
今、社内ははっきり言って風邪引きさんばっかりです。

年末に向けて体調を崩さないように気を付けてくださいね。

IMG-1667.JPG
宅配メニューを見るくまこさん

先日UPしたプリジェルはここで買えますよー。
ジェルを塗って硬化した後にノンワイプクリアキャンジェルというのを塗って再度硬化すれば
ふき取りいらずで楽々です。

では本日はこのへんでー。


kumako2.jpg
休憩中 くまこさん

posted by みきりん at 01:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月05日

プリジェルです

こんにちは、近所のセブンイレブンくじ、底の方からくじを引くと全部当たりです。

地味に三連休のみきりんです。YouTubeの登録チャンネルを見ながら静かに過ごしています。


「はいじぃ迷作劇場」とか見てます(笑)


自分の爪も久々に直しました。出来立てはピカピカでちょっと気分が上がります。

IMG-1825.JPG


最近は、プリジェルというのを使っています。このジェルはけっこうなとろみがあるので厚みを出すのにいいかな。紫外線焼けによる黄ばみもあまりないです。


会社はネイルが自由ですが、あまり派手なのは控えて、PC作業があるのでこれくらいの長さがBestでーす。
ラベル:プリジェル
posted by みきりん at 00:49| Comment(0) | ネイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月17日

ゴリラクリニックって

男性用の脱毛ですが、ゴリラクリニックっていうネーミングが強すぎてスルー出来ませんでした。


「男も美しくあれのコンセプトに、


思わず「ウェーーーィ!」と叫びました(笑)


ヒゲ脱毛と体の脱毛とでサイトが分かれているみたいです。


ヒゲなくなると楽ですよねーきっと。朝とか。

ヒゲが全部なくなると困るという人も好きな形にトリミングしておしゃれに保てるそうです。


へぇ~。


こちらもレーザーの医療脱毛のようですね。


ウホ ウホ!


髭脱毛
ゴリラクリニック公式サイト⇧
posted by みきりん at 00:00| Comment(0) | 脱毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月15日

全身脱毛その5

こんにちは、たこ焼き、お好み焼きなど、こなもんが好きなみきりんです。

大阪の友人おススメの脱毛サロンを紹介します。


ここは安いで、早いしな、人気やで。

とのことです。↓

エステ・タイム


へぇ早いのねと思いちょっと調べてみたら、なんと2週間に一回のペースで通えるらしい。


早っ!!


でも毛周期があるんじゃない??と思いますよね。


それぞれの毛穴の毛周期は異なるのでそれに合わせて照射するのだそうです。

また最新機種なので、2週間おきでも肌への負担もないとのこと。


”安くて早い”のが関西受けしてるのでしょうか。


大阪の他にも神戸、奈良、京都に店舗があります。


posted by みきりん at 22:21| Comment(0) | 脱毛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月19日

モデルだった頃に戻りたい?

帰省したある日のこと、

「いったいいつまで仕事すればいいんだろー」

と母にボヤいたら、

「ずっとじゃない?死ぬまで」とサラッと言われました。


超アクティブな母は仕事はしていないものの、歌を教えていたり、そのお仲間と連日ランチに行ったり。

解読不明なお習字を書いては展覧会に出品したり、と元気なオーラを発光し続けているような人。


いつも、そのパワーはどこからくるんだろうと思う。


私はというと、、、とにかく元気が出ないのだ! なぜなんだろう。


そういう時期、ありませんか?


そういや最近、鏡に写る自分の顔がとんでもなくフケこんでいる時があって。


キレイでちやほやされていた頃に戻りたいわけじゃない。

毎日明るい気分で過ごしたい。

朝、今日も頑張って仕事に行こう!と前向きにスタートを切れる自分になりたいのです。


とにかく気分が晴れれば、それが転機になる気がする!


そこで、ちょっと医療の力を借りて顔の若返りを図ろうと真剣に思いました。


切ったりするのは勇気が要るし、ダウンタイムが長いので「プチなんとか」というやつで!!


そして一番効果のあるやつで!!(笑)


どこにしようか考えたんだけど、


その昔、高須院長のカウンセリングも受けたこともあるの。色々ズバズバ言われて逆に感動した思い出はあるけど、


今回は、これもずーっと前、レーザーのシミ取りを受けたことがある聖心美容クリニック


メニューをひととおり見てここにしようと思いました。


とりあえずはカウンセリングを受けてきますね。

長文でごめんなさい。


結果、またご報告しまーす。


 聖心美容クリニック公式サイト↓

ARTAS
ラベル:美容外科
posted by みきりん at 00:00| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする